Wszyscy wiemy, że wysypiać się trzeba. Dlatego kiedy źle śpimy, natychmiast szukamy rozwiązania tego problemu. Mało kto zastanawia się jednak, jaki wpływ na jakość snu ma to, w czym śpimy. Piżama – czy naprawdę może sprawiać, że się nie wysypiamy?

Bezsenność a piżama

Problemy ze snem mogą mieć wiele źródeł. Zazwyczaj śpimy gorzej, kiedy coś nas trapi. Niestety, w czasach stresu nie jest już dziwne, że przed zaśnięciem zamartwiamy się problemami dnia jutrzejszego. Niekiedy gorszy sen lub wręcz jego brak to objaw choroby, np. nerwicy lub depresji. Bywa też, że śpimy gorzej, bo odczuwamy różnego rodzaju dyskomfort. Tutaj szczególną rolę odgrywa właśnie piżama.

Na co zwrócić uwagę, wybierając piżamę?

Wybór piżamy nie powinien być przypadkowy. Jeśli chcemy się wysypiać, musimy kierować się nie tylko wyglądem bielizny nocnej, ale też m.in. wygodą. Oznacza to, że wybór piżamy, która gwarantuje zdrowy sen, jest trudniejszy, niż się wydaje. Należy zwrócić uwagę na:

• materiał – powinien być naturalny i przewiewny
• dodatkowe elementy – najlepiej, aby piżama była gładka
• grubość – piżamę należy dobrać do pory roku
• rozmiar – dyskomfort może wywoływać i za ciasna piżama, i za luźna
• fason – niektóre nietypowe fasony wyglądają ładnie, ale nie są wygodne do noszenia.

Piżamy, które polecamy

1. Koszula z bawełny organicznej
To propozycja dla kobiet, które lubią stylowe koszule, ale chcą mieć pewność, że będą zdrowe dla ich skóry. Wykonana w 100% z bawełny organicznej jest nieszkodliwa nawet dla alergików.

2. Prosto i wygodnie
Czasami najprostsze pomysły są najlepsze. Piżama bez zbędnych zdobień, z dobrej jakości bawełny i ze ściągaczami na nogawkach sprawi, że na pewno się wyśpisz.

3. Oryginalnie
Piżamy gwarantujące zdrowy sen mogą być też oryginalne! Ta z wyjątkowym nadrukiem kolorowej lamy jest tego doskonałym przykładem. Dzięki ściągaczom nie będzie się podwijać w trakcie snu. Pozwoli też skórze oddychać, bo wykonana jest z bawełny.

Wszystkie polecane przez nas piżamy pochodzą ze sklepu internetowego https://missisleepy.pl/. Polecamy ten sklep wszystkim osobom szukającym wygodnych piżam polskich producentów. 

Jakie piżamy są niezdrowe?

Dobrego snu nie gwarantują piżamy ze sztucznych materiałów i te z odstającymi zdobieniami (kokardki, falbanki, koraliki). Nie oznacza to jednak, że trzeba z nich całkowicie zrezygnować. Są to modele, które można nosić od czasu do czasu. Jeśli będziesz pamiętać, aby na co dzień spać w dobrej dla ciała bieliźnie nocnej, piżama z pewnością nie przerwie twojego odpoczynku.